現在の父の日課について記述します。
洗顔や入れ歯の手入れ、など身の回りの事は自分で出来ております。
洗濯物の片付け
洗濯物も「乾いた物入れ」という父用のカゴに服が入っていたら、
自分の部屋にもっていき、クローゼットに収納。タオル類は自分のタオル入れに入れる。
（我が家では自分の物は全て自分で片付ける）
血圧を１日４回測る。
月毎の一覧表を作成し渡してあるので、それに「時刻」「最高血圧」「最低血圧」「脈拍」を測定し記入する。
日記を付ける。
覚えている範囲で書いて貰ってます。多いときで一日７行くらい書いてある。
散歩をする。
村を一周している。時間は日没後。明るいと一目に目立って嫌らしい。
ほんとはみんなが見ている時にして欲しいんだけど・・・。
神社２つ（自分の村と隣村の神社）を回り、賽銭を入れてお詣り。
（その為に小銭を用意してます）
入浴は、基本毎日。気分次第で入りたがらない。
介助無しで、自分で出来ております。最近、着替えの準備に３０分ほどかかるようになった。
ドリルをする。
時にはトランプ、時には計算ドリル、時にはえんぴつなぞり書き。
昔DSの脳トレを渡しましたが、一度しかしませんでした。
おやつは一日一度。時々二度。
小さな小袋の動物ビスケットがメイン。後は食物繊維たっぷりのオールブランのビスケット。これを一袋か二袋。
オールブランは便秘防止。便秘が天敵と聞いているから。実際便秘気味だし。
一日一本の缶コーヒー。夜食時にはキリンの「フリー」３５０ｍｌを一本。
これは楽しみで飲んでいるもの。
特に介護対策ってわけじゃありません。
最近は、掃除もするようになりました。
今日も「掃除機はどこに収納されたのや？」と聞いておりました。
前は自分でやらなかったのだけど、なんでだろ？
大体こんな感じかな？
血圧、日記、洗濯物の片付けなどはそれ自体が目的という事もあるけど、
「いつ出来なくなるか」という事に主眼をおいております。
血圧計の操作が分からない。数字を書き込めない。片付けが分からない。
そういう状況をいち早く察知するために、分かりやすいバロメーターとして観察しております。
今日は、父の同級生から某宗教の勧誘があり、非常に迷惑。
最初、相手の言われるままに集会に参加しようとしてました。
こちらから丁寧に断りの電話を入れたのですが、向こうも粘り強いので最後は強制的に電話を切りました。
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